下関市 膝リハビリ
膝の痛みのリハビリ
膝蓋腱炎(ジャンパー膝)・腸脛靱帯炎(ランナー膝)・半月板損傷後・スポーツによる慢性的な膝痛に対応。根本原因を評価し、再発しない身体をつくります。
膝蓋腱炎(ジャンパー膝)
バレー・バスケ・陸上
ジャンプ・スプリント動作の繰り返しで膝蓋腱に炎症が生じます。
腸脛靱帯炎(ランナー膝)
マラソン・自転車
膝の外側の痛み。走行距離増加時・山下りで悪化しやすい。
半月板損傷後
サッカー・バスケなど
保存・術後問わずリハビリが重要。機能回復と再発予防を行います。
スポーツによる慢性膝痛
各種スポーツ
原因不明の慢性的な膝の違和感・痛みを動作評価から改善します。
膝リハビリのアプローチ
- 膝関節・股関節・足部の複合的な機能評価
- 大腿四頭筋・ハムストリングス・殿筋群の強化
- 膝蓋骨の動きの調整(モビライゼーション)
- 走動作・着地動作の修正
- 段階的な競技復帰プログラム