下関市 スポーツ障害
シンスプリントの治療・リハビリ
走ると脛(すね)が痛い。シンスプリントは正しいアプローチで、競技を続けながら改善できます。下関市でシンスプリントの治療をお探しの方はゆうき整骨院へ。
シンスプリントとは
シンスプリント(脛骨過労性骨膜炎)は、脛骨(すねの骨)の内側に繰り返しのストレスがかかることで生じる過労性障害です。陸上・サッカー・バスケットボールなどランニング量の多いスポーツに多く見られます。
疲労骨折との区別が重要で、必要に応じて医療機関での画像診断を勧める場合があります。ゆうき整骨院では、下関でシンスプリントの治療を希望する方に、ランニングフォームの修正・足部アーチの管理・筋機能改善を組み合わせたアプローチを提供します。
ゆうき整骨院のシンスプリント対応
- 疲労骨折との鑑別(必要時は整形外科へ紹介)
- 足部アーチ・回内足の評価と改善
- ランニングフォームの動作分析・修正
- 下腿・足部の筋力強化・柔軟性改善
- 練習量・強度の段階的な管理
- インソール・テーピングの活用